皆様こんにちは。
連日晴天続きのツェルマットからです。
本日はスネガエリアへ行って来ました。
ここも本当にスキー場の経営が心配になるほど空いており、本当に気持ち良く滑る事が出来ました。
特にこのスネガからのマッターホルンは一番角度も良く、まさに絵画かポスターを見ている様な錯覚を起こします。
皆様その景色に見とれ、ついつい滑り過ぎ、少々お疲れが見えてきたかも？
写真１：大氷河をバックに
写真２：マッターホルンにはセントバーナードが良く似合う
写真３：ランチの山小屋では素敵な生演奏が。
最後にわれらが小瀬隊長の優雅の滑りをどうぞ。（少々緩斜面ですが。。。）
清水伸明
皆さん、こんにちは、こせのぶひろです。
久しぶりの現地レポートです。
本日は、海外スキーで、安全で疲れない滑り方をテーマに書きたいと思います。
「海外スキーの醍醐味、ロングコースを滑るには！」
ヨーロッパスキーの醍醐味は、何と言っても日本で味わう事のできない絶景、そして、１０km以上およぶ超ロングコース滑走です。
ロングコースを滑るには、もちろん持久力高める等のトレーニングも必要ですが、それ以上に、疲れない滑り方の習得が必要となってきます。
以下、その滑り方「デラパージュ（横滑り）」について説明していきますので、動画も参考の上、興味のある方は、ぜひ日本のスキー場にて実践してみて下さい。ヨーロッパスキーに来た時に、こちらでの楽しみ方がぐっと高まりますよ。
目標：デラパージュ（横滑り）を利用し、体力を消耗しない、スピードコントロールができる安全な滑り方をマスターする。
対象者：横滑りができる初級、中級以上。結構滑れると思っている方でも意外とできない方が多いです。絶対に「スキー操作の幅がひろがります。」「上手くなります。」
デラパージュ（横滑り）のやり方：肩幅に足を開いて（足の前後差がでる）、それに併せて肩のライン、腰のラインを平行にして、外向を作る。
両手、胸はその外向にあわせて谷側に。そのままの姿勢で横滑りの要領で滑っていく。使用斜面は急な斜面程よい。安全なスピードまで落とせるかどうか？
ポイント：高い姿勢で、力をぬいて（手をさげてしまっても可）
膝は軽くまげ棒立ちの状態になれれば理想。また、肩幅にスキーを開けるかどうか？スムーズに一定スピードでデラパージュ（横ズベリ）できるか？ 慣れてくるとデラしながらでも相当な早さで滑走することができます。
究極は、真下に滑るデラパージュ（横滑り）が目標ですね。
効果：とにかく疲れないで長い距離が滑れるようになります。フェローツアーの普通班の人が、いとも簡単に、５km、10kmと滑れるようになる。（自信がつきます。）
特に急斜面では、スピードコントロールができ，恐怖感がなくなる。スピードコントロール時に太ももの疲労が大幅に減少。
疲れないと言う事は、転倒しない、オーバースピードにもならないので安全な滑走ができる。スキーの中心に乗る練習になる。また、海外スキーの醍醐味、ロング滑走が安全に楽しめる。
ムービー１：左右を広く使ったデラパージュの例
ムービー２：狭い範囲、やや早いリズムでのデラパージュの例
ぜひ、日本で練習してみて下さい。私達スタッフも、この滑り方のアドバイスしてますよ。
こせのぶひろ
本日も晴天!!
今日は街バスに乗ってサンタ･カタリ－ナへ行ってきました。
サニーバレイと呼ばれる斜面と、その逆側とでは随分と雰囲気、雪面の状態が違います。
やっぱり、サニーバレイの方が気持ちはいいですよねぇ～～～。
しかし、日陰の斜面側、上級コース滑ってみましたが、上の方は特に雪がいいこと。
みなさん、気持ちよく滑っておられましたよ。
お昼はバーベキューでも有名なレストランにてランチを取りましたが、本日は皆様パスタやスープに舌鼓を打っておられました。美味です!!大好評でした。
写真① 全員集合！！！！
写真② 菜都班のんべぇ代表。イタリアのゲレンデではボンバルディーノ（度数の高い玉子酒？！）で体を温めましょう♪
写真③ リフト乗車中のゆか班。バックは壮大なアルプスの山。
♪ゆか♪
皆様こんにちは♬
☀連勝☀記録更新中です！！！
滑走３日目の本日も☀最高の天気☀に恵まれました♫
本日はシルトホルンエリアをご案内させていただきました！
シルトホルンエリアを効率よく滑り、疲れた帰路はゆったりと、今週は混雑がない！→ということで、往路に公共交通を利用し。復路に専用車を利用しました！！
グリンデルワルト発インターラーケン行の列車に乗り、ツヴァイリューチネン、ラウターブルンネン、グリュッチアルプで乗り換えウィンタレッグまで移動してスタートしました♪
午前中はミューレンエリアを滑り込み、ランチは勿論！シルトホルンで絶景ランチを堪能しました！
午後にはロープウェイ中間駅ビルグ周辺を滑り込み、最後に中間駅ビルグで絶景お茶タイムを楽しみました♫♬
午後になっても☀晴天の最高の空☀が広がり続き、本日も最高の一日になりました！！
さんぽ
写真①：ランチはこちらのピッツグロリアで♫
写真②：本日も別角度からの３山バックに♬
写真③：THE絶景お茶タイム♪
皆様こんにちは。
本日は昨日に引き続き、イタリアへの遠征、バルトルナンシュへ行って来ました。
今日も天気はサイコー！
人出も少なく、雪も良く、思いっきり滑り込みました。（まるで合宿のように）
あまりにも気持ちが良いので、バルトルナンシュの頂上メートル地点から1524メートル地点まで標高差約1400メートルをノンストップで滑ってしまいました。
その後も午前中はバルトルナンシュエリアをたっぷりと滑り込み、全員無事にスイス側へ戻って来ました。
連日の好天続きで、皆様大ハッピーは連日です。
写真１：バルトルナンシュの入り口にて
写真２：バルトルナンシュの象徴、チーメビアンケをバックに
写真３：頂上からノンストップで滑走中
清水伸明
皆様こんにちは！！
昨日に引き続き☀最高の天気☀に恵まれた、滑走二日目の本日は観光メインの一日となりました！！
今回ご参加いただいている全員様がユングフラウヨッホ観光をご希望だったので、朝一ユングフラウヨッホをご案内させていただき、午後からのスキーとなりました！
２０１２年８月１日にヨーロッパ最高地点の鉄道駅ユングフラウヨッホがOPEN１００周年を迎えました♬♫
１００周年を記念して、施設内もリニューアルOPENし見どころが更に増しました！
予報の通り☀最高の天気☀に恵まれ、途中駅からの眺めも最高！スフィンクス展望台からの景色も最高！！
夏は展望台も氷河宮殿もどこもかしこも、、超満員ですが、、、本日はガラガラ！
ありえない貸切状態で、た～～っぷりとユングフラウヨッホ観光を楽しみました♫
クライネシャイデックに下り、少し遅めの昼食をとりスキーを開始しました♪
クライネシャイデックエリアにて、昨日滑っていないコースをご案内させていただきました！
午後になっても３山はバッチリ☆その全容を見せてくれていました♬
さんぽ
写真①：スフィンクス展望台到着！！！
写真②：強風のなか、、ユングフラウを真後ろに♬
写真③：ユングフラウヨッホへ行く方は、１００周年記念冊子がもらえます！そして、ユングフラウヨッホ駅にてその日の日時の刻印が出来ます！！
本日2日目は、リビーニョへと遠足に行ってきました。
ボルミオの街を出て、専用車にておよそ45分。
トレパレと言う所で専用車を降りゲレンデへ上がります。
昨日とは違い、標高2000mからのスタートなので、雪質もバッチリです。お天気も最高!!!
まずは足慣らしに滑るコースは、近くを通る車道の下をくぐるなかなか面白い、でも、気持ちいいコースです。
日当たりの良いコースと、悪いコースでは、少々滑りごこちは違いますが、しかしどこを滑っても本当に気持ちいい。
昨日と違い、空いている。滑りごたえがありました。
リビーニョは谷を挟んで反対側にもコースが広がっているのですが、そこへは市内循環バスにて移動です。
これもまた、海外スキーならではですかね。
ランチはツアー特典でコース料理を召し上がっていただきました。
今回は35周年ツアーにちなんで、ガイド合わせて総勢35人。それは、偶然???
レストランのオーナーも大歓迎してくれました。
ご自身のFacebookに載せられたいと言うことで、記念撮影をスタッフ共々撮りました。（写真③）
午後は少々滑って、お待ちかねの免税ショッピングタイム!!
皆さん限られた時間でしっかりお買い物できましたか???
写真① イタリアのふりそそぐ太陽の元、アルプスの山並みを見ながら感激!!その山の一つからおもしろい、煙のような雲が・・・・・
写真② 田村＆ゆか班合同で、リビーニョのゲレンデをバックに、ハイ、ポーズ。
写真③ ランチのレストランにて。
田村 大輔
皆様滑ってますか？
本日はチェルビニアへの遠足です。
朝から青空が広がり、否が応にも期待が膨らみます。
しかし麓の掲示板では上部のロープウェイやＴバーリフトが止まっており、この天気で運行しなかったらいつするねん？と1人突っ込みを入れながら、取り合えずゴンドラでトロッケナーステッグを目指しました。到着してみるとやはりロープウェイは止まっており、状況確認の為に乗り場まで移動すると、何たる事か我々を待っていた様に運行が始まり、そのままクラインマッターホルンの頂上へと向かう事が出来ました。
そこからはとにかく気持ちの良い斜面をゆっくりとしかし、長く滑り、チェルビニアへと滑走しました。
今日は人も少なく、ゴンドラ、リフト待ちも全くなく、あまりにもスムースな為、午前中にチェルビニアへのコースを2本滑り、その後は物価の安いチェルビニアでお買い物、そして陽の光をサンサンと浴びながら、氷河の足元で美味しいランチ、このままここでシエスタという気持ちを振り切り、ツェルマットへと帰って来ました。
今日も青空、人出は少なく、これぞヨーロッパスキーバカンスの
醍醐味という1日となりました。
写真１：クラインマッターホルンの頂上にて
写真２：氷河を間近に見ながらのランチ
写真３：ツェルマットの街へ滑りこむ様に
清水伸明
ボンジョールノッ！！！
フェロー35周年アルタ・ヴァルテリーナツアーが始まりました。今週は総勢32名様のご参加。私、當山と田村夫妻の3名でご案内します。
初日はメインゲレンデとなるボルミオへ足慣らしに～。FISの大会も行われる標高3000mから1220mの村までの標高差は何と言っても滑り甲斐があります！
山頂からはスイスのエンガディン最高峰ピッツ・ベルニナも遠望できるんですよ。思ったより国境が近いのを実感できます。
フェーンの影響で、なんと2000m付近で10℃、、、、マイナスではありません。1月なのに春スキー気分でテラスでお茶が楽しめます。
夕刻からはご希望の皆様と街のそぞろ歩きに出かけました～。ここ、ボルミオはヴァルフルヴァ、ヴァルディデントロ、ヴァルディソットと三つの谷が交差し、昔から交通の要所の宿場町として栄えた歴史があります。その雰囲気をところどころに感じる街並みが今なお、残されています。
写真①：標高3000mのパノラマテラスまで上がると、背後にスイスのベルニナ山群を遠望できます！
写真②：ゲレンデ途中で、今日もがっつり滑ってます！！！
写真③：ホテル・パラスのガラディナー（郷土料理コース）前のアペリティフ。ここで欲張ると、デザートのゴールが遠いこと。。。。
當山 菜都より
今週はグリンデルワルトより さんぽ がレポートをお届けいたします！
フェーンの影響で１月に入ってから暖かい日が続いています。。
１２月はここ数年なかったほどに降雪量に恵まれ、最高のスタートを切りましたが、、フェーンの暖かさで山の下部エリアは大分雪が解け始めている。。
滑走初日の本日は登山電車でクライネシャイデックへ上がりました！
天候もバッチリ☀！！！
朝、街からもアイガーの迫力ある姿を望めました！
雪は増えてほしいですが、、景色はご覧頂きたい。。
夜の間だけ降ってもらえれば最高なのですが、、、
１０：００頃、標高２０６１ｍのクライネシャイデックで１℃です。
春のポカポカ陽気です。。
ただし、天候に恵まれたおかげで３山をご覧いただくことが出来ました♪
クライネシャイデックエリアで足慣らし１本をこなした後、リフトでラウバーホルンへ上がり反対側のラウターブルンネンの谷を目指し滑り降りました！
こちらのコースは、『３大クラシックレース』といわれるW杯の名物コースです。
今年は今月１９日～２０日にワールドカップ男子ダウンヒル、スラロームの大会が行われます☆
さすがに、、大会直前なので、本コースはほとんどの部分が整備中のため入れませんが、ダウンヒルコースの一部を滑り降りました！！！
そのままウェンゲンまで滑り降り、ウェンゲン一押しピッツェリアでピッツァ、パスタを堪能しました♫
ランチ後は、ロープウェイでメンリッヘンへ上がり返し、今度はグリンデルワルト側に滑り降りました！！
明日以降もしばらく☀の予報です！！
明日も最高の景色をお楽しみ頂きます♪
さんぽ
写真①：アイガーをバックに♬
写真②：ゴール付近には昨年のW杯ウェンゲン大会TOP３の選手の名前が！日本人選手もこちらに名前を連ねてくれますように☆
写真③：メンリッヘンにて３山をバックに♬
